Heute teile ich 3 Strategien zur Angstbewältigung mit Dir, die mir damals geholfen haben an meinen Ängsten zu arbeiten. Wenn Du noch mehr Tools, Strategien und Übungen bekommen möchtest, dann sei dabei bei meinem Online Gruppenkurs: "Umgang mit Ängsten und Symptomen". Geh mit mir ein paar Schritte aus der angst zusammen und tausch Dich mit anderen Betroffenen aus. Hier geht`s zur Anmeldung: https://melaniethoma.de/online-gruppenkurs/ Die Anmeldung schließt am Freitag, 29.03.24 Schreib mir gerne Deine Gedanken zur Folge bei Instagram unter dem Post zur Folge: https://www.instagram.com/designyourhealth_/