Heute geht es um Angstbewältigung und auch darum, wieso Angstbewältigung auch dann wichtig ist, wenn die Angst "nur" ein Symptom Deines Burnouts ist. Die 10 goldenen Regeln zur Angstbewältigung findest Du auch hier: https://www.angstselbsthilfe.de/wissen-2/selbsthilfe/10-goldene-regeln/ Schau gerne bei mir auf Instagram vorbei und kommentiere unter dem Post zu dieser Folge Deine Gedanken: https://www.instagram.com/designyourhealth_/ Wenn Du Unterstützung auf deinem Heilungsweg brauchst, schau gerne auf meiner Webseite vorbei: www.melaniethoma.de