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Beyond the Beard PR
Rinaldo Ocasio
60 episodes
3 days ago
"Beyond the Beard PR: Navegando por la Salud y el Bienestar", podcast para hombres que quieren hacerse cargo de su bienestar físico, mental y emocional. Únase mientras profundizamos en los temas importantes que afectan la salud de los hombres y lo capacitan para tomar decisiones informadas para una vida mejor y más plena. Presentado por Rey, este podcast está diseñado para abordar los desafíos únicos que enfrentan los hombres en el mundo acelerado de hoy. Através de entrevistas, historias personales y consejos basados ​​en evidencia, nuestro objetivo es crear la mejor version de ti.
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Self-Improvement
Education
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"Beyond the Beard PR: Navegando por la Salud y el Bienestar", podcast para hombres que quieren hacerse cargo de su bienestar físico, mental y emocional. Únase mientras profundizamos en los temas importantes que afectan la salud de los hombres y lo capacitan para tomar decisiones informadas para una vida mejor y más plena. Presentado por Rey, este podcast está diseñado para abordar los desafíos únicos que enfrentan los hombres en el mundo acelerado de hoy. Através de entrevistas, historias personales y consejos basados ​​en evidencia, nuestro objetivo es crear la mejor version de ti.
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Manejo Constructivo del Enojo
Beyond the Beard PR
44 minutes 25 seconds
1 year ago
Manejo Constructivo del Enojo

*Grabado en Live Stream


En este episodio con Rinaldo Ocasio, exploraremos estrategias para manejar el enojo de manera constructiva y saludable. Hablaremos sobre la importancia de la conciencia del enojo, habilidades de comunicación y técnicas de manejo del estrés. Aprenderás cómo identificar los signos de enojo, comunicarte de manera asertiva, desafiar pensamientos irracionales y encontrar formas saludables de expresar y gestionar el enojo. Este episodio te brindará herramientas prácticas para mejorar tu bienestar emocional y fortalecer tus relaciones interpersonales.

Beyond the Beard PR
"Beyond the Beard PR: Navegando por la Salud y el Bienestar", podcast para hombres que quieren hacerse cargo de su bienestar físico, mental y emocional. Únase mientras profundizamos en los temas importantes que afectan la salud de los hombres y lo capacitan para tomar decisiones informadas para una vida mejor y más plena. Presentado por Rey, este podcast está diseñado para abordar los desafíos únicos que enfrentan los hombres en el mundo acelerado de hoy. Através de entrevistas, historias personales y consejos basados ​​en evidencia, nuestro objetivo es crear la mejor version de ti.