Únete a nosotros para un episodio iluminador en el que exploráremos el camino de reconstruir la vida después de los 40, especialmente tras el fin de una relación a largo plazo. Hablaremos sobre los obstáculos emocionales como el duelo, las crisis de identidad y los pensamientos negativos, y compartiremos consejos prácticos para superar estos desafíos. Descubre cómo recuperar tu salud física, construir una red de apoyo y establecer nuevos y emocionantes objetivos para tu futuro. Ya sea que estés lidiando con las secuelas de una ruptura o buscando empezar de nuevo, este episodio está lleno de ideas y consejos para ayudarte a crear una vida equilibrada y satisfactoria. ¡No te lo pierdas, vamos a embarcarnos en este viaje juntos! #VidaDespuésDeLos40 #ReconstruyeTuVida #SaludMasculina #BienestarEmocional