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Beyond 100 | Longevity & Medizin 3.0
Gregor Karmann
8 episodes
1 day ago
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Stell dir vor: Ein Proteinpulver, das dein Verdauungssystem gar nicht erst belastet – weil es quasi schon „vorgedaut“ ist. In der neuesten Podcastfolge geht’s genau darum: fermentiertes Eiweiß, das vielleicht die nächste Stufe der Sporternährung sein könnte. 

Du erfährst, wie man durch Fermentation Proteine in kleinere Peptid‑/Aminosäure‑Formen überführt, warum das deinen Körper entlasten kann und wieso solche Produkte ideal für sensible Mägen sind. Außerdem sprechen wir über Rebel for Happiness – eine Firma, die mit „Patent Whey“ offenbar ein komplett fermentiertes Molkenprotein (WPH) auf den Markt gebracht hat.

Und das erstaunlichste, die Firma wurde nicht von einem jungen Fitness-Influencer gegründet sondern von Dr. Priemer. Mit über 80 Jahren – aber mit mehr Energie als so mancher Mittzwanziger. In dieser Folge lernst du Dr. Priemer kennen, den Gründer von Rebel for Happiness. Ein Typ, der nicht nur redet, sondern lebt, was er predigt: Gesundheit, Leistungsfähigkeit und ein bisschen Rebellion gegen den Einheitsbrei der Fitnessindustrie.

Wenn du wissen willst, ob fermentiertes Protein wirklich der Gamechanger ist, dann hör rein. 



Du willst noch mehr Longevity? Hier findest du meine umfangreichen Guides zu Longevity Themen
  • Mein Longevity-Protokoll >>> https://beyond100.io/gregor-karmann
  • Schlaf >>> https://beyond100.io/schlaf-routine-fuer-langlebigkeit
  • Ernährung >>> https://beyond100.io/category/longevity-ernaehrung
  • Mindset >>> https://beyond100.io/stress-und-longevity
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Special: Longevity für Frauen – Was braucht es für ein langes und gesundes Leben?
Beyond 100 | Longevity & Medizin 3.0
51 minutes 28 seconds
10 months ago
Special: Longevity für Frauen – Was braucht es für ein langes und gesundes Leben?
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In dieser Special Episode von "beyond 100" spreche ich mit der Expertin für Frauengesundheit Vero über das wichtige Thema: "Longevity für Frauen – Was braucht es für ein langes und gesundes Leben?" Die Episode richtet sich gezielt an Frauen, die ihre Gesundheit besser verstehen und optimieren möchten.
Was erwartet euch?
  • Warum Frauen sich mit Langlebigkeit befassen sollten: Vero erklärt die biologischen und gesellschaftlichen Faktoren, die Frauen im Bereich Gesundheit besonders betreffen.
  • Frauengesundheit im Wandel der Zeit: Wir werfen einen Blick auf Statistiken, Herausforderungen und Krankheiten, die Frauen anders betreffen als Männer.
  • Einfluss von Hormonen und Menstruation: Wie prägen Periode und Wechseljahre die Gesundheit und das Energielevel einer Frau?
  • Knochen, Muskeln und Proteine: Praktische Tipps zur Prävention von Osteoporose und zur Erhaltung der Muskelmasse – warum Protein dabei eine Schlüsselrolle spielt.
Die wichtigsten Takeaways von Vero:
  1. Frühzeitig auf Knochendichte und Muskelgesundheit achten.
  2. Täglicher Proteinbedarf: Warum und wie viel Frauen wirklich benötigen.
  3. Praktische, alltagstaugliche Schritte, um gesund und voller Energie zu altern.
Falls ihr mehr über Vero und ihre Arbeit erfahren möchtet, hört gerne in ihren eigenen Podcast hinein oder besucht ihre Webseite hier.

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