Zum Abschluss des Monatsthemas Emotionen erwartet Dich in der heutigen Podcastfolge eine geführte Meditationsreise, mit der Du Dein Körperbewusstsein stärken kannst und Deine Emotionen erforscht.

Diese Meditation kann Dir helfen, emotionale Empfindungen schneller und klarer wahrzunehmen und emotionale Überforderungen zu minimieren.

Je häufiger Du Dein inneres Erleben erforscht, desto leichter wird es Dir auch im Alltag fallen, anders auf äußere Situationen zu reagieren und Dich nicht immer wieder Deinen Emotionen ausgeliefert zu fühlen.

Diese Folge ist ideal für Dich, um Deine Selbstwahrnehmung zu stärken und ein tieferes Verständnis Deiner inneren Welt zu entwickeln.

Mach' es Dir für die Meditation gemütlich, atme tief durch und begib' Dich mit Laura auf die Reise durch Deinen Körper.

Und wenn Du beim Auflösen emotionaler Blockaden und immer wiederkehrenden Herausforderungen Unterstützung brauchst, dann melde Dich gerne bei uns für eine Zusammenarbeit. Alle Infos zu unserer Arbeit findest Du hier:

Katie Biniok:

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Webseite: www.bin-energie.de

www.kinderyoga-bottrop.de

LumiVitae: http://bin-energie.de/lumivitae/

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Laura Heitmann:

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Onlineshop: https://laura-heitmann.tentary.com/

LumiVitae: https://lauraheitmann.lumivitae.com/

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