In dieser aufschlussreichen Folge tauchen wir in die Welt der Selbstreflexion ein und erkunden, wie sie uns helfen kann, unsere Emotionen besser zu verstehen und zu regulieren. Denn wenn wir unser inneres Erleben erkennen und verstehen, dann können wir selbstwirksam Dinge in unserem Leben verändern und eine neue Realität erschaffen.

Wir beleuchten gemeinsam, wie regelmäßige Selbstreflexion uns dabei unterstützt:

* Emotionale Muster zu erkennen

* Die emotionale Intelligenz zu stärken

* Automatisch ablaufende Reaktionsmuster zu erkennen und zu verändern

* Selbstakzeptanz und auch Selbsterkenntnis zu fördern

Zusätzlich stellen wir praktische Methoden vor, die Dir helfen, Deine Fähigkeit zur Selbstreflexion zu stärken.

Entdecken mit uns, wie Du durch bewusste Selbstreflexion ein tieferes Verständnis Deiner Emotionen entwickeln und so zu einem ausgeglicheneren und erfüllteren Leben finden kannst.

Wenn Du dennoch Unterstützung möchtest, um Deine emotionalen Blockaden zu erforschen und Dich selbst besser verstehen zu können, dann kannst Du Dich gerne von uns begleiten lassen.

Schreib' uns gerne eine E-Mail oder kontaktiere uns bei social media.

Alle Infos zu unserer Arbeit findest Du hier:

Katie Biniok:

Instagram: https://www.instagram.com/bin.energie/

Facebook: https://www.facebook.com/ka.biniok

Webseite: www.bin-energie.de

www.kinderyoga-bottrop.de

LumiVitae: http://bin-energie.de/lumivitae/

Infinity: https://www.be-infinity.com/

Laura Heitmann:

YouTube: https://www.youtube.com/@Laura__Heitmann

Onlineshop: https://laura-heitmann.tentary.com/

LumiVitae: https://lauraheitmann.lumivitae.com/

Instagram: https://www.instagram.com/laura__heitmann/

Facebook: https://www.facebook.com/laura.heitmann.5/

PS: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlass uns gerne eine 5 Sterne Bewertung und folge auch unbedingt unserem Podcast, damit Du als erste erfährst, sobald eine neue Folge hochgeladen wurde.

Bis zum nächsten Mal und vielen Dank, dass Du Teil unserer Community bist!