🎧 Folge: Rückenschmerzen durch Stress? Und wie eine 2-Minuten-Übung täglich für echte Entlastung sorgen kann
mit Christian Roller – Coach für ganzheitliche Gesundheit

Kennst du das? Du funktionierst durch den Tag, trägst Verantwortung für alles – und plötzlich macht dein Rücken dicht?

In dieser Folge erfährst du:

• Wie Stress dein Nervensystem beeinflusst – und Rückenschmerzen entstehen

• Warum Hexenschuss & Verspannung oft keine Haltungsprobleme sind

• Und wie du mit einer einfachen Übung echte Entlastung spürst – in nur 2 Minuten täglich

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