Bewusst | Achtsam | Leben mit Christian Roller. Dein Weg zu mehr Energie, Gesundheit & Wohlbefinden. Weniger Stress. Weniger Schmerzen. Mehr wohlfühlen. Auch bei vollem Terminkalender!
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✅ Unser heutiges Thema: „Ich schaff das schon“ – der Satz, mit dem viele erfolgreiche Frauen sich selbst übergehen. In dieser Folge spricht Christian Roller über emotionale Erschöpfung, versteckte Selbstsabotage und wie du rauskommst aus dem ständigen Funktionieren. Mit konkreten Tools und echten Aha-Momenten. Für Frauen, die viel leisten – aber sich selbst nicht mehr spüren.

• Selbstsabotage Frauen

• emotionale Erschöpfung

• Abgrenzung im Alltag

• Dauerstress Frau 40+

• Selbstfürsorge statt Perfektion

• Rückenschmerzen durch Stress

• Nervensystem beruhigen

• Coaching für Frauen mit Verantwortung