W tym odcinku razem z Jackiem Walkiewiczem, psychologiem, autorem czterech inspirujących książek i dziesiątek motywujących wykładów, m.in. rekordowego wykładu "Pełna Moc Możliwości" na konferencji TedX (ponad 7mln wyświetleń na YouTube) - rozmawiamy o nawykach, czyli podstawie Medycyny Stylu Życia. A także odpowiadamy na pytania: Jak znaleźć w sobie motywację do zmian? Jak utrzymać dyscyplinę? Co robić kiedy się potykamy? Jak wyznaczyć sobie cel, aby był dla nas skuteczną motywacją? Dlaczego...