Tag de næste små 10 minutter i selskab med Yogathan, og kom behageligt ned i en afslappet tilstand med et smil på læben.
Yogathan er inviteret tilbage igen i år til at varetage Bevægelse&Co's nytårsmeditation
Det er 1. januar og du har igen i år fortjent en guided meditation.
2025 er året hvor vi skal huske ikke at lade os rive alt for meget med. Vi er halvvejs gennem 2020erne og i rasende hast på vej mod 2030, men hvad nytter det, hvis ikke vi husker os selv.
Bliv liggende i sengen eller på sofaneseren og have det lidt godt.