Sport ist mehr als das, was im Stadion oder auf dem Spielfeld passiert. Es ist ein Spiegel für Leadership, Kultur und persönliche Entwicklung – und liefert Geschichten, die inspirieren und bewegen.
In „Between the lines“ spreche ich mit Gästen aus Sport, Coaching und Business über Erfolge und Niederlagen, mentale Stärke, Teamkultur und Strategien, die Organisationen und Menschen erfolgreich machen – im Sport und weit darüber hinaus.
Ich bin Nadine Nurasyid, American-Football-Coach, Pionierin und Vorreiterin im deutschen Profisport. Mit dir teile ich, was zwischen den Zeilen verborgen bleibt: ehrliche Einblicke, wertvolles Wissen und persönliche Geschichten.
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Sport ist mehr als das, was im Stadion oder auf dem Spielfeld passiert. Es ist ein Spiegel für Leadership, Kultur und persönliche Entwicklung – und liefert Geschichten, die inspirieren und bewegen.
In „Between the lines“ spreche ich mit Gästen aus Sport, Coaching und Business über Erfolge und Niederlagen, mentale Stärke, Teamkultur und Strategien, die Organisationen und Menschen erfolgreich machen – im Sport und weit darüber hinaus.
Ich bin Nadine Nurasyid, American-Football-Coach, Pionierin und Vorreiterin im deutschen Profisport. Mit dir teile ich, was zwischen den Zeilen verborgen bleibt: ehrliche Einblicke, wertvolles Wissen und persönliche Geschichten.
In dieser Episode spricht Nadine mit Miriam "Miri" Krug - Gründerin von nubymi und Expertin für Sporternährung. Sie erklärt, wie maßgeschneiderte Ernährungsstrategien die Leistungsfähigkeit von AthletInnen steigern und welche Rolle Ernährung im hybriden Training spielt. Zuletzt war sie als Ernährungsberaterin des American Football Teams Berlin Thunder tätig und neben ihrem laufenden Business, ist sie auch noch Gastgeberin des Podcasts Fuel your Body, wo sie wissen über Ernährung verständlich und greifbar vermittelt.
Was dich erwartet:
Einblicke in ihren Arbeitsalltag als selbstständige Ernährungsberaterin und die Herausforderungen ihres Berufs.
Vorurteile und Mythen im Bereich der Sporternährung.
Die Bedeutung von Kohlenhydraten und Energiemanagement.
Herausforderungen bei der Ernährung von Leistungssportlern.
Vegane und vegetarische Ernährung im Sport.
Optimale Regeneration für Sportler.
Hybrides Training und Ernährung für hybride Athleten.
Notes: Dunning-Kruger-Effekt https://de.wikipedia.org/wiki/Dunning-Kruger-Effekt
Position Stand zu Kreatin: https://tinyurl.com/4rfjsnfr
IOC consensus statement on RED: https://bjsm.bmj.com/content/57/17/1073
Website: https://nubymi.com/
Podcast: https://open.spotify.com/show/1qPyLm6guymbU1JuMIQQJR?si=097eb85af6d6463a
Instagram:
Miriam Krug: https://www.instagram.com/miri.krug/
Nadine Nurasyid: https://www.instagram.com/nadine.nurasyid/
Between the lines: https://www.instagram.com/betweenthelines_talk/
Between the lines - Der Talk mit Nadine Nurasyid
Sport ist mehr als das, was im Stadion oder auf dem Spielfeld passiert. Es ist ein Spiegel für Leadership, Kultur und persönliche Entwicklung – und liefert Geschichten, die inspirieren und bewegen.
In „Between the lines“ spreche ich mit Gästen aus Sport, Coaching und Business über Erfolge und Niederlagen, mentale Stärke, Teamkultur und Strategien, die Organisationen und Menschen erfolgreich machen – im Sport und weit darüber hinaus.
Ich bin Nadine Nurasyid, American-Football-Coach, Pionierin und Vorreiterin im deutschen Profisport. Mit dir teile ich, was zwischen den Zeilen verborgen bleibt: ehrliche Einblicke, wertvolles Wissen und persönliche Geschichten.
