Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Business
Society & Culture
Health & Fitness
Sports
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Podjoint Logo
US
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/2c/c5/01/2cc50139-8983-e4a2-5c53-4bd0d517dcd0/mza_11017427432768895596.jpg/600x600bb.jpg
BETTER with Jennifer and Isabel
Isabel Norlin ; Jennifer Sumar
19 episodes
5 days ago
Välkommen till BETTER med Jennifer and Isabel – podcasten där vi tillsammans utforskar allt som gör livet lite bättre. Vi är två tjejer i 30-årsåldern som brinner för personlig utveckling och alltid strävar efter att bli våra bästa jag. I varje avsnitt delar vi med oss av våra tankar och insikter om hälsa, relationer, manifestering, drömmar och hur man skapar ett liv som känns meningsfullt och inspirerande. Häng med och lyssna in för att bli inspirerad på din egen resa mot att bli en bättre version av dig själv ✨
Show more...
Self-Improvement
Education
RSS
All content for BETTER with Jennifer and Isabel is the property of Isabel Norlin ; Jennifer Sumar and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Välkommen till BETTER med Jennifer and Isabel – podcasten där vi tillsammans utforskar allt som gör livet lite bättre. Vi är två tjejer i 30-årsåldern som brinner för personlig utveckling och alltid strävar efter att bli våra bästa jag. I varje avsnitt delar vi med oss av våra tankar och insikter om hälsa, relationer, manifestering, drömmar och hur man skapar ett liv som känns meningsfullt och inspirerande. Häng med och lyssna in för att bli inspirerad på din egen resa mot att bli en bättre version av dig själv ✨
Show more...
Self-Improvement
Education
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/41894766/41894766-1727160627472-5e031b306faef.jpg
Växelvis andningsövning - nadhi shodhana pranayama
BETTER with Jennifer and Isabel
8 minutes 10 seconds
1 year ago
Växelvis andningsövning - nadhi shodhana pranayama

I det här avsnittet får ni en guidning av Isabel av andningsövningen Nadhi Shodhana.


Nadhi Shodhana Pranayama, även känd som "alternativ näsandning," är en yogisk andningsövning som balanserar kroppens energikanaler och lugnar sinnet. Namnet betyder "rengöring av energikanaler" där nadhi syftar på energikanalerna och shodhana betyder rening eller rensning.

BETTER with Jennifer and Isabel
Välkommen till BETTER med Jennifer and Isabel – podcasten där vi tillsammans utforskar allt som gör livet lite bättre. Vi är två tjejer i 30-årsåldern som brinner för personlig utveckling och alltid strävar efter att bli våra bästa jag. I varje avsnitt delar vi med oss av våra tankar och insikter om hälsa, relationer, manifestering, drömmar och hur man skapar ett liv som känns meningsfullt och inspirerande. Häng med och lyssna in för att bli inspirerad på din egen resa mot att bli en bättre version av dig själv ✨