I det här avsnittet dyker vi djupt ner i anknytningsteorin och hur de olika anknytningsmönstren påverkar våra nära relationer. Har du någonsin undrat varför vissa relationer känns trygga medan andra är fyllda med osäkerhet eller undvikande? Vi förklarar hur dina tidiga upplevelser formar ditt anknytningsmönster och hur det påverkar både dina romantiska relationer, vänskap och familjeband. Oavsett om du har en trygg, otrygg, ambivalent eller undvikande anknytning, kommer vi att ge dig verktyg för att förstå och förbättra dina relationer.

Lyssna in för att upptäcka hur du kan bryta negativa mönster och skapa djupare och mer meningsfulla relationer.