¡Hola a todos! Este episodio es imperdible si alguna vez te has sentido agotado, ansioso o triste después de interactuar con un miembro de tu familia.
Acompáñame en este episodio mientras exploramos cómo reconocer y manejar esos sutiles signos de que un ser querido podría estar afectando tu salud mental y emocional.
Desde comentarios sarcásticos hasta comportamientos controladores, descubriremos las señales de alerta y compartiremos consejos prácticos para proteger tu bienestar.
Tu salud mental lo es todo, y mereces ser feliz y estar en paz. ¡Escucha, toma notas y prioricemos nuestra felicidad juntos! 🌟💪🎧