Zin om te fietsen. Geen zin om te fietsen. Toch gaan. Jezelf op die fiets trekken. Regen. Hitte. Omhoog. Omlaag. Zweten. Puffen. Slechte poten. Wonderbenen. Genieten. Afzien. Doortrappen. Douchen.
En door.
Het leven van een renner gaat niet over rozen. En al helemaal niet als je jezelf wil verbeteren.
Maar hoe dan? Waar moet ik nou op letten als ik gericht beter wil worden? Als ik harder of verder wil gaan? Of gewoon fitter wil worden en meer wil genieten op de fiets.
We gaan het hebben over trainen eten slapen. We gaan op zoek naar de fundamentele principes, maar vooral ook naar tips en slimmigheidjes waar we morgen mee aan de slag kunnen
Je luistert naar de ‘Beter Worden’ podcast van Live Slow Ride Fast.
Een samenwerking tussen Live Slow Ride Fast en JOIN.cc
Met Laurens ten Dam, Jim van den Berg en Stefan Bolt
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Zin om te fietsen. Geen zin om te fietsen. Toch gaan. Jezelf op die fiets trekken. Regen. Hitte. Omhoog. Omlaag. Zweten. Puffen. Slechte poten. Wonderbenen. Genieten. Afzien. Doortrappen. Douchen.
En door.
Het leven van een renner gaat niet over rozen. En al helemaal niet als je jezelf wil verbeteren.
Maar hoe dan? Waar moet ik nou op letten als ik gericht beter wil worden? Als ik harder of verder wil gaan? Of gewoon fitter wil worden en meer wil genieten op de fiets.
We gaan het hebben over trainen eten slapen. We gaan op zoek naar de fundamentele principes, maar vooral ook naar tips en slimmigheidjes waar we morgen mee aan de slag kunnen
Je luistert naar de ‘Beter Worden’ podcast van Live Slow Ride Fast.
Een samenwerking tussen Live Slow Ride Fast en JOIN.cc
Met Laurens ten Dam, Jim van den Berg en Stefan Bolt
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hard trainen is belangrijk, maar trainen waarbij je rekening houdt met je hart is misschien wel net zo belangrijk. Daarom gaat het deze week in De Beter Worden podcast over het belangrijkste orgaan van je lichaam: het hart.
Iedereen kent helaas wel de verschrikkelijke verhalen van sporters zoals Colbrelli en Eriksen die tijdens het beoefenen van wat ze het allerliefst doen, neervallen op de grond. Dit overkomt niet alleen topsporters, maar kan ook jou overkomen. Er sterven namelijk elke dag in Nederland gemiddeld 103 mensen aan hart- en vaatziekten.
Dus wil jij op een verantwoorde manier sporten en op de hoogte zijn van alle ins en outs omtrent het testen van je hart? Luister dan deze spiksplinternieuwe aflevering van De Beter Worden podcast.
💥 Trainen maarrrr, pak 4 maanden JOIN en krijg 2 maanden Gratis effectief trainen met de slimme en flexibele JOIN trainingsschema's: https://join.cc/nl/promo/beter-worden-podcast/ 💥
De Beter Worden podcast wordt geproduceerd door Bruno Bobbink, Victor van den Berg en Michelle de Graaf. Sharen, abonneren, liken, reviewtje schrijven. Je kent het wel. Alles om als eerste op de hoogte te zijn van nieuwe podcasts én zodat wij beter gevonden worden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.