Co kdyby ti někdo během hodiny předal roky zkušeností, které mu změnily život?V tomto díle jsem si povídal se Sebastianem Slabým – inspirativním biohackerem a vědomým mladým mužem, který se nebojí jít do hloubky.Společně jsme rozebrali klíčové oblasti, které ovlivňují tvůj výkon, mysl i životní energii:
🔋 Jak optimalizovat spánek a regeneraci
🧠 Co skutečně ovlivňuje koncentraci a mentální výkon
🧴 Jak přistupovat k suplementům a životnímu stylu vědomě
🚀 Praktické biohacky, které můžeš začít dělat hned teď
Tenhle díl není jen o zdraví. Je o systému, jak žít naplno. Pokud vezmeš Sebastianovy rady vážně, uvidíš změny nejen na výkonu – ale i ve vztahu k sobě samému.
https://www.instagram.com/sebaslaby
https://www.instagram.com/ondrej_cichra
Sebastian podcast:
https://open.spotify.com/show/0NxIN9OZUm2pdsfRBOQFLO?si=20edbb46472043bb
