I detta avsnitt av Best Fitness Friend podcast diskuterar Kalle Solberg och Oskar Johed vikten av träning i livet, hur det påverkar både fysisk och mental hälsa, och hur man kan prioritera träning även under stressiga perioder.
De delar med sig av personliga insikter och erfarenheter kring träningens roll i att skapa struktur, hantera stress och upprätthålla en god livskvalitet.