この番組は、フィットネスやマインドセットを通して、
心・身体・脳・そして人生を軽やかにアップデートしていきたいあなたのためのPodcastです。
エピソード1では、パーソナリティのステフが、自身のストーリーをお話しします。
オーストラリアでの生活、公認会計士としてのキャリア、シングルマザーとしての葛藤と覚悟、
そして自分の人生を見直すことになった「きっかけ」について語っています。
強く、美しく、しなやかに生きる。
年齢や肩書きにとらわれず、「わたし」をまるごとアップデートしていく。
フィットネスやHYROXとの出会いが、どのように心や人生を変えていったのか。
リアルで照れますが、誰かの勇気になるかもしれない「原点のエピソード」です。
【こんな方におすすめ】
・40代以降で、自分らしく生きたいと感じている方
・マインドセットや身体の変化に興味がある方
・HYROXって何？と気になっている方
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Welcome to the Best Version of Me Podcast,
a space for those who want to upgrade their mind, body, brain, and life — gracefully and powerfully.
In this very first episode, your host Steph shares her personal journey:
Life as a Japanese CPA in Australia, the turning point after job loss, and her transformation through mindset, fitness, and discovering HYROX.
It’s a real, heartfelt story of reinvention and finding strength from within.
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