👋 Поддержка авторов канала: https://www.donationalerts.com/r/achak 👍 Подписывайтесь на наш Telegram-канал: https://t.me/Udachi_Chuck

00:30 Личный тренер по офп 05:34 Пробы и ошибки 08:15 Как строить тренировки 12:48 Вера в победу 14:27 Хорошие наставники 17:00 Силовые тренировки 19:34 Важный возраст 25:10 База для спортсмена 27:20 Правда про допинг 30:09 Чем отличаются теннисисты?