Negli episodi di Berry Podcast parleremo di crescita personale e di come migliorare il tuo stile di vita attraverso l'allenamento, l'alimentazione. la gestione dell'emotività e delle abitudini.
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Negli episodi di Berry Podcast parleremo di crescita personale e di come migliorare il tuo stile di vita attraverso l'allenamento, l'alimentazione. la gestione dell'emotività e delle abitudini.
Uno dei problemi più difficili da gestire per molte persone è quello della fame nervosa. Non parliamo di disturbi alimentari, non parliamo di mega abbuffate (nella maggior parte dei casi). Parliamo di quell'abitudine appresa di mangiare senza gusto e senza fame per gestire le emozioni. Vediamo cosa si può fare!
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Negli episodi di Berry Podcast parleremo di crescita personale e di come migliorare il tuo stile di vita attraverso l'allenamento, l'alimentazione. la gestione dell'emotività e delle abitudini.
