IMPORTANTE: este espacio es un reflejo de la comprensión que alcanzo en los momentos en que cada episodio es grabado. No tengo la verdad absoluta y conforme el tiempo y el trabajo avanza, la comprensión también puede aumentar. Lo que digo en un episodio, puede tener un mayor nivel de comprensión en otro posterior Acompañémonos en experiencias, pensamientos, creencias y prácticas a través de una visión holística y desde varias perspectivas que nos permitan lograr la unidad con aquello que nos rodea, con el objetivo de mejorar nuestra calidad de vida mediante la práctica de la atención plena.