Na, was machen eure guten Vorsätze für 2024? Ist gesunde Ernährung 🍎🥦ein Thema für euch? Dann solltet ihr in unseren Podcast 🎙mit dem Gesundheitscoach Katrin Böschemeyer reinhören. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, all die zu unterstützen, die die Vollwerternährung in ihrem Alltag einfach und lecker - und ein für alle mal - umsetzen wollen. Ohne dass es kompliziert wird und so, dass es auch noch Spaß macht. Katrin erklärt was verarbeitete Lebensmittel 🍟 sind und woran man merkt, dass man sich nicht ausgewogen ernährt. Sie gibt Tipps wie man schon kleine Dinge umstellen kann und auch die Kinder von vollwertiger Ernährung überzeugt. Und als Motivation: Auch Pizza 🍕und Schokolade 🍫 können lecker und gesund sein. Mit der WHOLY GRAIN ACADEMY 🌾 bietet Katrin ein online Programm an, bei dem sie ein Jahr lang alle begleitet, die auf verarbeitete Lebensmittel verzichten möchten. Als Appetitmacher hört doch gerne in unseren Podcast 🎧 rein. #Überlandflieger #Podcast #wholygrain #gesundeernährung #vollwerternährung https://open.spotify.com/show/3iRRGA9TtaRtoRst6TAPyi... https://podcasts.apple.com/.../%C3.../id1540038359 https://deezer.page.link/WCyTC9ZwVYPkLMet5 https://castbox.fm/va/3500418 https://podcasts.google.com/...