"Se você não consegue respirar, você não vai conseguir ajudar ninguém. É simples. É fácil. Nem sempre é…   

Precisei passar por cima da crença: “Se eu pensar primeiro em mim, serei egoísta. Ou pior, pensarão que sou egoísta”.   

Pensei no futuro… para ser o homem e o pai que quero ser para meus filhos, preciso começar por mim. Vou puxar uma das máscaras, colocar sobre o nariz e a boca, voltar a respirar normalmente e, depois, auxiliar os meus filhos.     

E o melhor que eu posso fazer pelos meus filhos, agora, é cuidar de mim!"   

Rafael Stein   

LI ESSE TEXTO E FIQUEI ESTREMECIDO DE COMO ERA E É EXTREMAMENTE REAL PARA MIM. MEU ACIDENTE AÉREO FOI A PIOR CRISE DE DEPRESSÃO PELA QUAL PASSEI, CHEGANDO AO ÁPICE DE ME DESMORONAR. ALGUMAS MÁSCARAS ME FORAM LANÇADAS PARA SER BEM JUSTO, MAS, APENAS UMA, QUE ESTAVA EM FORMA DE UM TEXTO ME FEZ COMEÇAR UM PROCESSO DE RECONSTRUÇÃO LITERAL. PEÇO PARA QUEM ASSISTIR OU OUVIR ESSE PODCAST, DEEM UMA OLHADA NO BLOG DO RAFAEL STEIN, O PROCUREM NAS REDES... ELE É UM SER FANTÁSTICO E MELHOR DE TUDO, GOSTA DE CAFÉ. SEGUE O LINK DO “CARTAS PARA MARIA”: http://cartasparamaria.com.br/mascaras-de-oxigenio-cairao-automaticamente/