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Marco Giglio & Philipp Hoffmann sind hauptberuflich als Personal Trainer tätig und sprechen über die Themen Training & Ernährung im Alltag.
Sushi zum Mittag – gut oder Bauchfett-Booster? #286
Bergfest Podcast
9 minutes
6 months ago
Sushi zum Mittag – gut oder Bauchfett-Booster? #286
So wird Sushi zur smarten Wahl beim Abnehmen
🍣 Sushi zum Lunch – klingt gesund, oder? Aber ist es das wirklich? In dieser Episode diskutieren Marco & Philipp, ob Sushi ein gutes Mittagessen ist – und wie du es in deinen Alltag integrierst, ohne Bauchfett aufzubauen.
Du erfährst:
✅ Welche Sushi-Varianten du beim Abnehmen lieber meidest
✅ Die besten Alternativen für mehr Protein & weniger Kalorien
✅ Warum Sojasoße dein Fettabbau-Verbündeter ist
✅ Was Sashimi-Salat & Sushi-Bowl zur Top-Wahl macht
💡 Extra: Hol dir unseren Guide zum Kalorien-Tracking bei Sushi – schreib uns einfach!
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