Die Wahrheit über Abnehmen, Muskelaufbau & Defizit.  Hast du genug von Mythen rund ums Abnehmen?➡️ Glaubst du, du musst stundenlang Cardio machen, um Fett zu verlieren?➡️ Oder denkst du, Krafttraining reicht aus?   ❌ Falsch gedacht! ❌ Heute räumen wir mit den größten Fitness-Mythen auf und zeigen dir, wie du viermal schneller Körperfett verlierst – ohne endlose Laufbandsessions oder unrealistische Crash-Diäten. 🎯 Was du aus dieser Folge mitnimmst:✅ Die wahre Wissenschaft hinter Fettabbau & Kaloriendefizit✅ Warum die meisten beim Abnehmen komplett falsch vorgehen✅ Der größte Fehler, den du bei Krafttraining & Cardio machst✅ Die Formel für maximalen Fettverlust – 4x schneller als üblich!   📌 Diese Folge ist für dich, wenn…✔ Du Fett verlieren willst, aber nicht weißt, ob Kraft oder Cardio besser ist✔ Du endlich mit Mythen aufräumen und eine klare Strategie willst✔ Du verstehen willst, warum viele trotz Training kein Fett verlieren 🚀 Keine leeren Versprechen – nur echte Ergebnisse & bewährte Methoden! 🎧 Hör jetzt rein & lerne, wie du deinen Fettabbau auf das nächste Level bringst! Websites: Marco Giglio >>> Angebot Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch Marco Giglio >>> Kontaktformular Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular