Weniger Stress, mehr Zufriedenheit - ein Kurs in Achtsamkeit für Dich. Achtsamkeit ist eine wissenschaftlich untersuchte Technik, die Stress reduzieren und BurnOut vorbeugen kann. Glaubste nicht? Dann hör rein und mach mit. Being Yourself führt Dich 52 Wochen durch zahlreiche Infos, Techniken und Übungen durch eine Achtsamkeitstraining, das Du völlig relaxed in Deinen Alltag integrieren kannst - Und Dich so auf den Weg zu Dir selbst machen kannst, jeden Tag ein bisschen mehr. Raus aus dem Hamsterrad, rein in die Bewußtheit, egal ob um Dich ein Sturm weht oder die Sonne scheint. Schritt für Schritt zu mehr Klarheit, Fokus und Entspannung. Jede Woche in einer neuen Folge. Übe und lausche, lausche und übe. Weitere Infos: www.simoneschatz.de
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Weniger Stress, mehr Zufriedenheit - ein Kurs in Achtsamkeit für Dich. Achtsamkeit ist eine wissenschaftlich untersuchte Technik, die Stress reduzieren und BurnOut vorbeugen kann. Glaubste nicht? Dann hör rein und mach mit. Being Yourself führt Dich 52 Wochen durch zahlreiche Infos, Techniken und Übungen durch eine Achtsamkeitstraining, das Du völlig relaxed in Deinen Alltag integrieren kannst - Und Dich so auf den Weg zu Dir selbst machen kannst, jeden Tag ein bisschen mehr. Raus aus dem Hamsterrad, rein in die Bewußtheit, egal ob um Dich ein Sturm weht oder die Sonne scheint. Schritt für Schritt zu mehr Klarheit, Fokus und Entspannung. Jede Woche in einer neuen Folge. Übe und lausche, lausche und übe. Weitere Infos: www.simoneschatz.de
Being Yourself#40 - Das Licht in und um uns - Achtsamkeit in 52 Wochen
Being Yourself - Achtsamkeit in 52 Wochen
8 minutes 28 seconds
3 years ago
Being Yourself#40 - Das Licht in und um uns - Achtsamkeit in 52 Wochen
Achtsam durch die Wintersonnenwende und Weihnachtszeit. Und das im Jahr 2021, dem Jahr der Pandemie, dem Jahr des Ausnahmezustands. WTF? Wie soll das denn gehen? Geht. Atmen, Hoffen, Lieben, WeiterMachen. Und vielleicht sich inspirieren lassen von schönen Texten. Hier zu lauschen. Sei gut zu Dir. #LOVE
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Being Yourself - Achtsamkeit in 52 Wochen
Weniger Stress, mehr Zufriedenheit - ein Kurs in Achtsamkeit für Dich. Achtsamkeit ist eine wissenschaftlich untersuchte Technik, die Stress reduzieren und BurnOut vorbeugen kann. Glaubste nicht? Dann hör rein und mach mit. Being Yourself führt Dich 52 Wochen durch zahlreiche Infos, Techniken und Übungen durch eine Achtsamkeitstraining, das Du völlig relaxed in Deinen Alltag integrieren kannst - Und Dich so auf den Weg zu Dir selbst machen kannst, jeden Tag ein bisschen mehr. Raus aus dem Hamsterrad, rein in die Bewußtheit, egal ob um Dich ein Sturm weht oder die Sonne scheint. Schritt für Schritt zu mehr Klarheit, Fokus und Entspannung. Jede Woche in einer neuen Folge. Übe und lausche, lausche und übe. Weitere Infos: www.simoneschatz.de
