Hallo ihr Lieben, schön, dass ihr wieder dabei seid! 💛 Heute sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: unseren Selbstwert und wie sehr wir ihn an Leistung knüpfen. In einer Gesellschaft, in der Jobtitel, Uni-Erfolge und volle To-do-Listen oft über unseren Wert entscheiden, rutschen wir schnell in die „Hustle Culture“. Immer beschäftigt zu sein gilt als Statussymbol – doch psychologische Studien zeigen, dass dieser leistungsabhängige Selbstwert Stress und Burnout fördert. Wir fragen uns: Wer sind wir eigentlich, wenn Arbeit, Uni und To-dos plötzlich wegfallen? Sind wir immer noch witzig, liebevoll oder kreativ, auch ohne etwas „vorzeigen“ zu können? Gemeinsam sprechen wir über Ikigai, kleine Alltagstipps gegen den Vergleichsdruck und darüber, warum Pausen kein Luxus, sondern pure Stärke sind. ✨ Lasst uns zusammen überlegen, wie wir unseren Wert wieder von Leistung entkoppeln – und mehr Sein als Tun feiern. Folge uns auch gerne auf Instagram und TikTok, um nichts mehr zu verpassen und teile deine eigenen Erfahrungen und Gedanken mit uns! 💌 Wenn dir diese Folge gefallen hat, lasse uns gerne eine Bewertung da, damit dieser Podcast noch mehr Leute erreichen kann :) Deine Lina und deine Merit