С проф. Николай Бояджиев и специалния гост г-н Драгнев – основател на първия мултифункционален фитнес център в България, Total Sport Fitness & Squash.
В този епизод разкриваме новия фитнес тренд, който завладява света – HYROX. Ще научите:
🏋️ Какво представлява този хибриден фитнес маратон и защо е бъдещето на фитнес индустрията;
⚡ Разликите между HYROX и CrossFit, от енергийни системи до функционални натоварвания;
🥇 Какви са различните станции и интензивност;
💪 Хранителни стратегии, суплементи и техники за възстановяване за максимално представяне;
🌍 Как Tотал Спорт въвежда HYROX в България.
Ако искате да разберете какво прави HYROX толкова уникален и адаптивен за всички възрасти и нива на подготовка – този епизод е за вас!
🎧 Слушайте, вдъхновявайте се и открийте новия стандарт във функционалния фитнес!