Folge 56 – Warum zu viel Fett uns ein fettes Problem macht
In dieser Folge sprechen Volker und ich über ein Thema, das zwischen der MM-Welt und den gängigen Ernährungsempfehlungen häufig kontrovers diskutiert wird: Fette
Viele Menschen sind überzeugt, dass wir viele „gesunde Fette“ brauchen, sei es für die Hormone, das Gehirn oder die Energie. Doch was sagt Anthony William dazu? Und wie erleben wir das selbst in unserem Alltag?
Freu dich auf eine informative inspirierende Folge über dieses zentrale Ernährungsthema.
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