Wist je dat vasten jouw cholesterol verbetert? En dat het zelfs kanker zou kunnen voorkomen? In deze aflevering spreekt Kevser over intermittent fasting en de gelijkenissen met vasten tijdens de maand Ramadan. Ze spreekt over de voor- en nadelen van vasten voor zowel jouw fysieke gezondheid als jouw mentaal welzijn. Aan het einde geeft ze tips voor mensen die graag willen vasten en neemt je daarna mee doorheen de spirituele reis die je kan voeren tijdens de vastenmaand. 

Ramadan kareem! Ramazan ayınız mübarek olsun!