Samen met mijn vriendin, co-host Joyce ga ik slaaptips bespreken. Het is deel 1 van 3 podcasts. In deze podcast bespreken wij: Het belang van slaap. Wat is het effect van daglicht, cafeïne en een koele slaapkamer en het effect van slapen op je darmen? Aan het eind van deze podcast zal ik samen met Bart 2 luisteraars vragen beantwoorden. Heb jij een vraag aan mij of Bart? Klik op de link en laat het ons weten. Wie weet hoor jij je vraag en antwoord volgende week terug in de nieuw...
All content for Bedweters Podcast is the property of Mark Schadenberg and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Samen met mijn vriendin, co-host Joyce ga ik slaaptips bespreken. Het is deel 1 van 3 podcasts. In deze podcast bespreken wij: Het belang van slaap. Wat is het effect van daglicht, cafeïne en een koele slaapkamer en het effect van slapen op je darmen? Aan het eind van deze podcast zal ik samen met Bart 2 luisteraars vragen beantwoorden. Heb jij een vraag aan mij of Bart? Klik op de link en laat het ons weten. Wie weet hoor jij je vraag en antwoord volgende week terug in de nieuw...
Onregelmatig werken heeft een enorme invloed op je leven. Ongeveer 6 miljoen mensen in Nederland werken onregelmatig. Dat is zo’n 65% van de werkende Nederlanders. Van die 6 miljoen mensen heeft 40% last van chronische slaapproblemen. Kan je dan wel optimaal presteren als je onregelmatig werkt? Dit bespreek ik met Aline Kruit, Aline is docent, arts en coach, gespecialiseerd in slapeloosheid doormiddel van gedragstherapie. Vragen en opmerkingen naar aanleiding van deze podcast? Stuur mij ee...
Bedweters Podcast
Samen met mijn vriendin, co-host Joyce ga ik slaaptips bespreken. Het is deel 1 van 3 podcasts. In deze podcast bespreken wij: Het belang van slaap. Wat is het effect van daglicht, cafeïne en een koele slaapkamer en het effect van slapen op je darmen? Aan het eind van deze podcast zal ik samen met Bart 2 luisteraars vragen beantwoorden. Heb jij een vraag aan mij of Bart? Klik op de link en laat het ons weten. Wie weet hoor jij je vraag en antwoord volgende week terug in de nieuw...
