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Beckenboden to go!
Ann-Kathrin Foß
120 episodes
1 day ago
In diesem Podcast geht es um Dich und deinen Körper. Dein Becken, deine Beckenbodenmuskulatur und wie wichtig diese ist für eine kraftvolle, stabile Mitte, sinnliche Sexualität und entspannte Aufrichtung. Es gibt Pilates Einheiten und Expert*innen Interviews.
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Health & Fitness
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In diesem Podcast geht es um Dich und deinen Körper. Dein Becken, deine Beckenbodenmuskulatur und wie wichtig diese ist für eine kraftvolle, stabile Mitte, sinnliche Sexualität und entspannte Aufrichtung. Es gibt Pilates Einheiten und Expert*innen Interviews.
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Folge #109 Ab durch´s Hintertürchen mit Mona Rauber
Beckenboden to go!
59 minutes 47 seconds
11 months ago
Folge #109 Ab durch´s Hintertürchen mit Mona Rauber

Analsex und der Beckenboden, schadet das?



Website: www.monarauber.com

Instagram: @monarauber

Telegram-Infokanal: https://t.me/monaraubersexualberatung

Mail: hallo@monarauber.de


Nächste Veranstaltungen:

17.02./24.02./03.03./10.03.: Online-Kurs „Lustvoller Beckenboden“

Lesetipps:

Jack Morin: Anal Pleasure and Health (auf English, aber sehr lohnenswert)

Beckenboden to go!
In diesem Podcast geht es um Dich und deinen Körper. Dein Becken, deine Beckenbodenmuskulatur und wie wichtig diese ist für eine kraftvolle, stabile Mitte, sinnliche Sexualität und entspannte Aufrichtung. Es gibt Pilates Einheiten und Expert*innen Interviews.