In dieser Podcast-Episode erfährst du, wie Morgen- und Abendroutinen dein Leben positiv verändern können. Ich teile mit dir meine persönliche Reise – von einer schwierigen Zeit nach dem Verlust meines Papas bis hin zu mehr innerer Stärke durch neue Gewohnheiten. Ich erzähle dir, wie Selbstreflexion, ein Dankbarkeitstagebuch und Achtsamkeitsübungen mir geholfen haben, Stress zu reduzieren und meinen Tag bewusster zu gestalten. Außerdem gebe ich dir praktische Tipps, wie du deine eigenen Routinen anpassen kannst, um mehr Energie und Positivität in dein Leben zu bringen.

Lass mich wissen, welche Tipps du aus dieser Folge für dich mitnimmst! Schreib mir gerne auf Instagram unter @beauty.full.spirit, ich freue mich, mich mit dir auszutauschen. Wenn dir die Episode gefallen hat, teile sie gerne mit jemandem, der davon profitieren könnte!