Alles Fit?!💪🏻🏋️

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beauthinkfulmind der Podcast

beauthinkfulmind

26 episodes

2 days ago

In unserem Podcast erwartet euch ganz viel Alltags gossip, Kaffeeklatsch mit Freundinnen bei denen es auch manchmal heiß her gehen kann, Geschichten aus unserem Alltag, Beauty und Tattoo gedöhns, aber auch wichtige und ernste Themen die wir mit euch bequatschen wollen. Wir reden, diskutieren, und stellen fest, ohne wenn und aber. Es werden hin und wieder natürlich auch einige Gäste in unserem Podcast zu hören sein, mit denen wir über ganz viel verschiedene Themen spreche, welche ihr auf unserer Instagram Seite auch immer mitentscheiden dürft. Also schenkt uns ein Abo:)

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Alles Fit?!💪🏻🏋️

beauthinkfulmind der Podcast

1 hour 4 minutes 48 seconds

1 year ago

Alles Fit?!💪🏻🏋️

Hast du auch manchmal das Gefühl, deinen inneren Schweinehund einfach nicht überwinden zu können? Macht dir Sport vllt auch garkeinen Spaß? So wie mir zum Beispiel ?🙈

Was ist wenn ich dir sage , 1x die Woche 20 Minuten reichen aus um bis zu 500 kcal zu verbrauchen, und deinen Rücken und Körper zu stärken? Glaubst du es mir?

Zusammen mit Jessie haben wir uns mit der lieben Nadja von der EMS Lounge St.Ingbert unterhalten und das Thema EMS Training mal ganz genau unter die Lupe genommen. Was ist dran an dem nur 20 minütigen Sportprogramm, welches aktuell auf dem Durchmarsch ist!?

instagram EMS Lounge Sankt Ingbert