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BE YOU - Kayu Hashimoto Podcast
Kayu Hashimoto
32 episodes
1 week ago
“BE YOU”ポッドキャストへようこそ!ホリスティックボディーリセットコーチとナチュラリストのKayuです。お家で子育てや家族のために頑張るママが昨日よりも今日、今日よりもあしたちょっとでも正直で素直に生きていくためのティップすをお伝えしています。このPodcastでは「当たり前」に「普通」でなんの代わり映えもしない暮らしを予期せぬことからシングルママになった私が、プラントベース食にヨガや瞑想軽い運動に子どもたちとの生活を通して、どうすればより豊かに、満たされて過ごしていけるのかの気づきやティップスをシェアしています。なんとなく過ごすには勿体無すぎる「今」この子育て時期をどうやってスケールアップして、自然体でありのままの笑いと喜びに気づいていくか、食と体とマインドの分野からみなさんと一緒に学び、シェアし、クリエイトし、豊かさを膨らませていければいいなあと思っています。
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Alternative Health
Health & Fitness
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“BE YOU”ポッドキャストへようこそ!ホリスティックボディーリセットコーチとナチュラリストのKayuです。お家で子育てや家族のために頑張るママが昨日よりも今日、今日よりもあしたちょっとでも正直で素直に生きていくためのティップすをお伝えしています。このPodcastでは「当たり前」に「普通」でなんの代わり映えもしない暮らしを予期せぬことからシングルママになった私が、プラントベース食にヨガや瞑想軽い運動に子どもたちとの生活を通して、どうすればより豊かに、満たされて過ごしていけるのかの気づきやティップスをシェアしています。なんとなく過ごすには勿体無すぎる「今」この子育て時期をどうやってスケールアップして、自然体でありのままの笑いと喜びに気づいていくか、食と体とマインドの分野からみなさんと一緒に学び、シェアし、クリエイトし、豊かさを膨らませていければいいなあと思っています。
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Health & Fitness
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32: あなたの自律神経系を調整する必要がある3つのサイン: 不安、落ち込み、ストレスを改善していく必要があるのはどんな人?
BE YOU - Kayu Hashimoto Podcast
16 minutes 8 seconds
1 year ago
32: あなたの自律神経系を調整する必要がある3つのサイン: 不安、落ち込み、ストレスを改善していく必要があるのはどんな人?

今あなたの抱えている状態は、変えることができるよ!

このエピソードでは、自律神経系を調整する必要がある3つのサインについて、具体例をあげてます。もしもどれかあるいは全部に該当するかもって思う人は、私のポッドキャストに登録してティップスや感覚を掴んで見てください。

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Love yourself, be with yourself, and the path will unfold.

Love + light,

Kayu

 

BE YOU - Kayu Hashimoto Podcast
“BE YOU”ポッドキャストへようこそ!ホリスティックボディーリセットコーチとナチュラリストのKayuです。お家で子育てや家族のために頑張るママが昨日よりも今日、今日よりもあしたちょっとでも正直で素直に生きていくためのティップすをお伝えしています。このPodcastでは「当たり前」に「普通」でなんの代わり映えもしない暮らしを予期せぬことからシングルママになった私が、プラントベース食にヨガや瞑想軽い運動に子どもたちとの生活を通して、どうすればより豊かに、満たされて過ごしていけるのかの気づきやティップスをシェアしています。なんとなく過ごすには勿体無すぎる「今」この子育て時期をどうやってスケールアップして、自然体でありのままの笑いと喜びに気づいていくか、食と体とマインドの分野からみなさんと一緒に学び、シェアし、クリエイトし、豊かさを膨らませていければいいなあと思っています。