In dieser Folge erfährst du die Grundsätze von Meditation, was Meditation nicht ist und welche positiven Auswirkung eine regelmäßige Meditationspraxis auf dein Leben haben kann. Keine Lust, stillzusitzen? Wir stellen dir auch andere Arten der Meditation vor, da ist für jeden was dabei! 

Lerne durch unsere persönlichen Erfahrungen noch mehr und nimm den Mut und starte mit uns in eine 30-Tages-Meditation-Challenge.

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