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Be Happy - Guy-Arnaud Pénet
Guy-Arnaud Pénet
31 episodes
2 weeks ago
Dans sa chronique "Be Happy", Guy-Arnaud Pénet, kinésiologue à La Réole, partage des conseils pratiques pour améliorer votre bien-être au quotidien. Chaque mercredi à 7h20 sur REM, il aborde des sujets variés comme l'apprentissage, l'alimentation et la gestion du stress, toujours avec une approche basée sur la kinésiologie. Son objectif est d'aider les auditeurs à adopter des habitudes simples et efficaces pour une meilleure santé physique et émotionnelle. Soyez au rendez-vous pour découvrir des astuces inspirantes et accessibles à tous, et bien sûr... Be Happy !
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Dans sa chronique "Be Happy", Guy-Arnaud Pénet, kinésiologue à La Réole, partage des conseils pratiques pour améliorer votre bien-être au quotidien. Chaque mercredi à 7h20 sur REM, il aborde des sujets variés comme l'apprentissage, l'alimentation et la gestion du stress, toujours avec une approche basée sur la kinésiologie. Son objectif est d'aider les auditeurs à adopter des habitudes simples et efficaces pour une meilleure santé physique et émotionnelle. Soyez au rendez-vous pour découvrir des astuces inspirantes et accessibles à tous, et bien sûr... Be Happy !
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Un Rêve de Printemps au Marché
Be Happy - Guy-Arnaud Pénet
6 months ago
Un Rêve de Printemps au Marché
Par une douce matinée de printemps, je me suis laissée porter par la magie d'un marché coloré et animé. Les étals regorgeaient de produits frais et naturels, véritables promesses de renouveau pour le corps et l'esprit. En déambulant entre les rangées de stands aux reflets irisés, j'avais l'impression d'entrer dans un rêve éveillé, où chaque détail semblait orchestré par la nature. Par exemple, dans ce monde onirique, la sève de bouleau paraissait être un élixir des esprits éveillés, un liquide doré qui chuchotait les secrets d'un drainage naturel.
La Sève de Bouleau : Un Élixir Naturel
Le vendeur, à la voix douce et aux yeux pétillants, me confiait, comme dans un murmure mystique, que cette sève, riche en vertus diurétiques et détoxifiantes, était la clé d'un rituel transformateur. Il évoquait la possibilité d'intégrer ce précieux breuvage dans une cure de quelques semaines afin de stimuler l'élimination des toxines et de favoriser un drainage lymphatique.
Les Tisanes : Potion d'Harmonie
En poursuivant mon errance dans cet univers féerique, je fus attirée par un étal débordant de tisanes aux arômes envoûtants. Les mélanges élaborés à base de charbon, de pissenlit, d'artichaut et de radis noir semblaient être de véritables potions d'harmonie. Chaque tasse imaginée dans le secret d'un moment suspendu.
Les Légumes et Fruits : Joyaux de la Nature
En m'aventurant plus avant, je découvrais un espace où les étals regorgeaient de légumes croquants et de fruits éclatants de couleur. Les vendeurs, tels des alchimistes modernes, conseillent l'intégration d'aliments amers et détoxifiants pour nourrir le corps et l'esprit. Des légumes crucifères, tels le chou et le brocoli, se mêlaient à des feuilles telles que la roquette et la chicorée.
Les Compléments Naturels : Sanctuaire Secret
Dans un sanctuaire secret, le chardon-marie et le curcuma occupaient une place d'honneur, présentés avec une ferveur presque mystique. Ses vertus protectrices et régénératrices pour le foie étaient exaltées par des discours qui évoquaient la sillamarine comme un talisman contre l'inflammation.
Les Rituels Matinaux : Un Grand Verre D'eau
Enfin, je me suis souvenu de l'importance d'un grand verre d'eau tiède au réveil, agrémenté d'un filet de citron et d'un soupçon de gingembre. Dans ce tableau idyllique, l'eau citronnée semblait être la promesse d'une aube nouvelle, une bouffée d'oxygène dans le corps et un baume pour l'esprit. Ce rituel d'une simplicité désarmante réveille la digestion et stimule la production de bile, tout en aidant à éliminer les toxines accumulées durant la nuit. Tout au long de cette balade, le marché s'est révélé être bien plus qu'un lieu de commerce. Il est le reflet d'un art de vivre respectueux du corps et de la nature.
Be Happy - Guy-Arnaud Pénet
Dans sa chronique "Be Happy", Guy-Arnaud Pénet, kinésiologue à La Réole, partage des conseils pratiques pour améliorer votre bien-être au quotidien. Chaque mercredi à 7h20 sur REM, il aborde des sujets variés comme l'apprentissage, l'alimentation et la gestion du stress, toujours avec une approche basée sur la kinésiologie. Son objectif est d'aider les auditeurs à adopter des habitudes simples et efficaces pour une meilleure santé physique et émotionnelle. Soyez au rendez-vous pour découvrir des astuces inspirantes et accessibles à tous, et bien sûr... Be Happy !