Le méridien du gros intestin, souvent méconnu, joue un rôle crucial dans la médecine traditionnelle chinoise et en kinésiologie.
Le Rôle du Méridien du Gros Intestin
Considéré comme un véritable chef d'orchestre de l'élimination des déchets, ce méridien est essentiel pour maintenir la pureté du corps et l'harmonie intérieure. Il assure la transformation et l'expulsion des résidus de notre alimentation, agissant comme un concierge méticuleux qui évacue tout ce qui ne sert plus à rien. Ce méridien débute au bout des doigts et remonte le long du bras pour se connecter à la face latérale du nez, agissant comme un GPS interne pour trouver le chemin du bien-être.
Quand le Méridien Fait Grève
Lorsque ce méridien ne fonctionne pas correctement, des troubles digestifs peuvent apparaître, comme la constipation, la diarrhée, l'inflammation, la douleur abdominale, et même des problèmes cutanés comme l'acné. Pour éviter ces désagréments, il est important de chouchouter ce méridien.
Comment Prendre Soin du Méridien du Gros Intestin ?
Quelques astuces simples peuvent aider à maintenir ce méridien en bonne santé. Un massage doux et régulier en partant du bout des doigts et en remontant le long du bras peut débloquer la circulation du qi et déloger les blocages énergétiques. Stimuler les points GI4 et L11, situés respectivement sur le dos de la main et près du coude, peut aider à réinitialiser le système énergétique. Une alimentation riche en fibres, fruits et légumes est également recommandée pour faciliter le processus d'élimination. Évitez les aliments trop gras ou transformés qui peuvent surcharger le système de gestion des déchets. Enfin, intégrer des exercices réguliers comme la marche, le yoga, le tai-chi, ou même danser dans son salon peut stimuler la circulation de l'énergie et garder ce méridien en pleine forme.
Conclusion
En combinant ces pratiques dans la routine hebdomadaire, on contribue à maintenir un équilibre harmonieux sur le plan digestif et global. Et si besoin, n'hésitez pas à contacter Guy-Arnaud, kinésiologue à La Réole et Bordeaux, sur son site labyrinthe-kinesiologie.fr