En podcast som rett og slett har et formål. Å hjelpe deg å bli litt mer awesome. En podcast for deg som vil utfordre egen tankegangen, lære noe nytt og bli kjent med nye mennesker og filosofier. Det snakkes mye om trening og kosthold, men det blir også snakket mye om mental helse og mange spennende gjester som gir innsyn i sine liv og erfaringer. Sist men ikke minst skal du ikke se bort ifra en god latter i ny og ne.
Har du en historie du vil dele eller noen innspill?
Send meg en mail på moritz@ptservice.no
All content for Bawesome Podcast is the property of Moritz Michaelis and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
En podcast som rett og slett har et formål. Å hjelpe deg å bli litt mer awesome. En podcast for deg som vil utfordre egen tankegangen, lære noe nytt og bli kjent med nye mennesker og filosofier. Det snakkes mye om trening og kosthold, men det blir også snakket mye om mental helse og mange spennende gjester som gir innsyn i sine liv og erfaringer. Sist men ikke minst skal du ikke se bort ifra en god latter i ny og ne.
Har du en historie du vil dele eller noen innspill?
Send meg en mail på moritz@ptservice.no
Ep. 63 - En guide til muskelvekst Del 1 - Hvordan bygge muskler uten å legge på seg mye fett?
Bawesome Podcast
30 minutes 44 seconds
2 years ago
Ep. 63 - En guide til muskelvekst Del 1 - Hvordan bygge muskler uten å legge på seg mye fett?
Hvordan bør du spise for å bygge muskler uten å legge på seg unødvendig mye fettmasse?
Er det mulig å bygge muskler å gå ned I fettmasse samtidig?
https://www.instagram.com/p/CkssLtKomck/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Hva er typiske feil når det kommer til folk som ønsker å bygge muskler?
Har kvinner samme utgangspunkt som menn når det kommer til muskelvekst?
Hvordan kan du gå frem dersom du sliter med å spise nok?
Hvor høyt overskudd bør du sikte mot dersom du vil bygge muskler ?
Hvor mye muskelvekst kan du realistisk håpe på?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7068252/
Bør alt du spiser være "clean"?
Er mer protein bedre?
https://www.instagram.com/p/ClV3rgwqiWs/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Hvilke Kostilskudd bør du ta?
Alt dette og masse mer får du svar på i ukens episode!
Vil du vite mer om proteinpulver?
https://www.instagram.com/p/Cg4DOKxqzCF/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
En nyttig artikkel hvor jeg skriver litt mer om muskelvekst og fetttap:
https://morimi.no/kan-du-bygge-muskler-a-ga-ned-i-fettmasse-samtidig-hvem-kan-gjore-det-og-hvordan/
Litt mer om treningsrettningslinjer
https://open.spotify.com/episode/2tU1Hvn8HvFgn81iOtJ0t5?si=3hNdfOO7T8ibIsGdN4NldQ
Link til alle episoder med shownotes
https://morimi.no/category/podcast/
Har du spørsmål til meg, forslag til tema eller annet kan du kontakte meg på instagram eller mail:
https://www.instagram.com/mini_morimi/
Moritz@ptservice.no
Du kan også lese artiklene mine her:
https://morimi.no/innlegg/
Ønsker du å se mer om mitt tilbud angående online coaching finner du alt du trenger her:
https://morimi.no/coaching/
Bawesome Podcast
En podcast som rett og slett har et formål. Å hjelpe deg å bli litt mer awesome. En podcast for deg som vil utfordre egen tankegangen, lære noe nytt og bli kjent med nye mennesker og filosofier. Det snakkes mye om trening og kosthold, men det blir også snakket mye om mental helse og mange spennende gjester som gir innsyn i sine liv og erfaringer. Sist men ikke minst skal du ikke se bort ifra en god latter i ny og ne.
Har du en historie du vil dele eller noen innspill?
Send meg en mail på moritz@ptservice.no
