Aleksandrs Astafičevs | Mentālā veselība jauniešiem

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/fb/6e/46/fb6e46f5-d3c7-9b43-c369-fe723a697578/mza_14341253948264842090.png/600x600bb.jpg

Basketstudija 2+1

basketstudija21

122 episodes

2 days ago

“Basketstudija 2+1” ir vieta, kurā sarunāsimies par basketbolu, palīdzot noorientēties faktu, rezultātu un viedokļu nepārtrauktajā plūsmā.

Basketball

Sports

RSS

All content for Basketstudija 2+1 is the property of basketstudija21 and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

“Basketstudija 2+1” ir vieta, kurā sarunāsimies par basketbolu, palīdzot noorientēties faktu, rezultātu un viedokļu nepārtrauktajā plūsmā.

Basketball

Sports

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/42596518/42596518-1738743481422-04e381b826041.jpg

Aleksandrs Astafičevs | Mentālā veselība jauniešiem

Basketstudija 2+1

1 hour 2 minutes 2 seconds

9 months ago

Aleksandrs Astafičevs | Mentālā veselība jauniešiem

Psiholoģiskās sagatavošanas un basketbola treneris Aleksandrs Astafičevs stāsta par jauniešu mentālo veselību, psiholoģiskajām prasmēm un pašefektivitāti - tās ietekmējošajiem faktoriem un zema pašefektivitātes līmeņa rašanās iemesliem. Speciālists izklāsta jaunieša prāta un domu īpatnības, uzsverot nepieciešamību fokusēties uz vēlamo rezultātu un tagadnes reālo situāciju, lai izvairītos no trauksmes ietekmes uz individuālo sniegumu.

Kā sniegt nepieciešamo mentālo atbalstu jauniešiem? Kādi ir zemas pašefektivitātes iemesli? Kas ir stress un trauksme? Kā izvairīties no trauksmes ietekmes uz splēlētāja sniegumu? - vebinārā “Mentālā veselība jauniešiem” stāsta Aleksandrs Astafičevs.