#108 Sanft entgiften in den Wechseljahren – ohne Saftkur, aber mit Wirkung

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BASENTANTE - Mehr Glamour, weniger Drama. Für Frauen im Wechsel

Petra Michel

111 episodes

1 week ago

Wenn dein Körper plötzlich eigene Spielregeln hat, ist es Zeit für Klartext. Hier bekommst du Tipps, Wissen und Motivation - rund um Ernährung, Hormonbalance und das gute Leben ab 40. Ich bin Petra, und zeige dir, wie Wechseljahre leichter werden - und du wieder bei dir ankommst. Meine Vision ist es, 1 Million Frauen in den Wechseljahren zur gesündesten und glücklichsten Version von sich selbst zu begleiten. Zu den Themen rund um die Wechseljahre heiße ich Dich herzlich Willkommen im BASENTANTE Podcast! Deine Petra Michel, Dipl. Ernährungstherapeutin

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#108 Sanft entgiften in den Wechseljahren – ohne Saftkur, aber mit Wirkung

BASENTANTE - Mehr Glamour, weniger Drama. Für Frauen im Wechsel

11 minutes 12 seconds

1 month ago

#108 Sanft entgiften in den Wechseljahren – ohne Saftkur, aber mit Wirkung

Dein Körper fühlt sich träge an, du schläfst schlecht, hast oft einen Blähbauch oder bist einfach „nicht richtig in deiner Mitte“? Dann ist es vielleicht Zeit für eine kleine Entlastung – ganz ohne harte Detox-Kur. In dieser Folge erfährst du, warum sanftes Entgiften in den Wechseljahren so gut tut, welche Organe du wie unterstützen kannst – und wie du mit einfachen basischen Routinen wieder Leichtigkeit in deinen Alltag bringst.

👉 Ideal für Frauen, die keine Lust auf Verzicht haben – aber bereit sind, ihrem Körper etwas Gutes zu tun.

Freebie: Mini-Challenge: https://basisch-gesund-leben.de/wp-content/uploads/2025/08/3-Tage-sanfte-Entlastung.pdf

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin

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