Du versuchst, weniger zu essen, machst mehr Sport und verzichtest auf alles – und trotzdem tut sich nichts auf der Waage? In dieser Folge spreche ich über die 3 häufigsten Abnehm-Fallen, in die Frauen in den Wechseljahren tappen – und zeige dir, wie du es besser machst.
➡️ Mit basischer Ernährung, Selbstfürsorge und Muskelkraft zurück zu mehr Leichtigkeit – ganz ohne Diät Stress.
Viel Spaß beim Zuhören!
Deine Petra, Dipl. Ernährungstherapeutin
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