
Dans ce 3ème épisode (PARTIE 2), on poursuit avec Guillaume Parein sur :
- la conciliation entre études et sport(s)
- l’importance du coaching et de bien s’entourer pour progresser
- ses stratégies de refeed en compétition
- le rôle du cardio dans la performance en force
...
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Bonne épisode, et... Barre chargée !