🎙️ Folge 87 – Fußgewölbe verstehen und stärken Was macht ein Gewölbe eigentlich aus? Es geht nicht um das Material – sondern um den Raum, den es schafft. In dieser Folge tauchen Pierre und Roman tief ein in die faszinierende Welt der Fußgewölbestrukturen. Sie erklären: 🦶 Warum das Fußgewölbe kein statischer Bogen ist, sondern ein elastischer, dynamischer Raum 🏛️ Weshalb nicht die Mauer, sondern der entstehende Raum das Entscheidende ist – wie bei einem Gewölbe in der Architektur 💥 Warum starke, steife Gewölbe genauso problematisch sein können wie schwache, kollabierte 🧠 Wie du über Achtsamkeit, gezielte Reize und natürliche Bewegung ein belastbares, elastisches Gewölbe entwickelst 🏃‍♂️ Was Sprinten, Barfußlaufen und Seilspringen mit der Fußgewölbekraft zu tun haben Eine Folge über Balance, Raum, Kraft und Leichtigkeit. Lass dich inspirieren – und wenn dir die Folge gefällt: 💬 Empfiehl sie weiter, teile sie mit deinen Freund:innen und gib uns eine Bewertung!