
Spacer nad morzem?
A może rower?
Kajak latem, a zimą narty?
Możliwości jest sporo. Warto postawić na różne aktywności na świeżym powietrzu.
Kontakt z naturą poprawia nastrój, dodaje energii, wzmacnia układ odpornościowy.
Dlaczego warto ruszyć się z kanapy, założyć sportowy strój i ruszyć w drogę? Na to pytanie odpowiada gość kolejnego podcastu #BardziejZieloni - Cezary Dobrzelecki – trener zdrowego stylu życia i propagator aktywności.
Zobacz kolejny odcinek podcastu Bardziej Zieloni.