En esta conversación, Barb y Dani exploran el concepto de amor propio, reflexionando sobre sus experiencias personales y cómo estas han influido en su bienestar. Discuten la importancia de la autocompasión, el impacto de las relaciones en la percepción de uno mismo y cómo las acciones diarias pueden reflejar el amor propio. A través de anécdotas y ejemplos, enfatizan que el amor propio es un proceso continuo que requiere esfuerzo y coherencia en la vida. En esta conversación, se exploran temas fundamentales como la importancia del autocuidado, la coherencia en la vida personal, y cómo los momentos de crisis pueden ser catalizadores para el cambio. Se discute la necesidad de la autocompasión y cómo la comparación puede ser una herramienta positiva para el crecimiento personal. A través de experiencias compartidas, se enfatiza que el amor propio y el cuidado personal son esenciales para impactar positivamente a los demás y vivir una vida plena. A lo largo de la charla, se discuten temas como la importancia de la autocompasión, la gratitud, y la necesidad de rodearse de personas que apoyen nuestro crecimiento personal. Finalmente, enfatizan que el camino hacia el amor propio es un proceso continuo y que no debemos hacerlo solos, sino en comunidad.

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🎥 Producción: Barbara Carrea y Daniela L. Contreras

🎬 Edición: Valenthina Quiroz

🎵 Música (Derechos fonográficos):

℗ @Infraction - Upbeat Funk Podcast

℗ @mokka - Funky Retro Funk