Con có mục tiêu trở nên ngang bằng với Cha. Vì thế, trong suốt cả ngày, con hãy thực hiện bài diễn tập này: bài diễn tập dành cho tâm trí. Con tập thể dục cho cơ thể để có sức khỏe thể chất tốt. Con hãy tiếp tục làm như thế, bởi vì ngày nay, tập thể dục thì cần thiết hơn là uống thuốc. Con hãy làm như thế, vận động thật nhiều, nhưng hãy thực hiện vào đúng thời điểm. Đừng cứ tiếp tục tập luyện vào lúc phục vụ. Tốt khi tập thể dục vào đúng thời điểm. Tuy nhiên, cùng với điều đó, con cũng hãy liên tục tập thể dục cho tâm trí. Con muốn trở nên ngang bằng với Cha – một là trở nên vô thể, hai là trở thành thiên thần tinh tế. Vì thế, mỗi khi con có thời gian, trong vòng một giây, hãy ổn định mình trong trạng thái vô thể, ngang bằng với Cha. Bởi vì con muốn trở nên ngang bằng với Cha, cho nên trạng thái vô thể chính là ngang bằng với Cha. Trong khi thực hiện nhiệm vụ của con, hãy thực hiện mọi hành động như là thiên thần. Thiên thần nghĩa là sáng và nhẹ. Đừng có gánh nặng của nhiệm vụ. Gánh nặng của nhiệm vụ sẽ không cho phép con trở thành thiên thần tinh tế. Vì vậy, giữa lúc thực hiện nhiệm vụ, con hãy đi vào trạng thái vô thể và trạng thái thiên thần, rồi sẽ không còn mệt mỏi nữa. Con đã nhìn thấy cha Brahma trong hình dáng hữu hình rồi – ông ấy sáng và nhẹ. Không có gánh nặng phục vụ nào cả. Hình dáng thiên thần tinh tế. Rồi sau đó con sẽ dễ dàng trở nên ngang bằng với Cha. Linh hồn thì vô thể, vì vậy nếu linh hồn ổn định trong trạng thái vô thể, sự tưởng nhớ đến Người Cha vô thể sẽ dễ dàng làm cho con trở nên ngang bằng. Vào lúc này, con có thể ổn định mình trong trạng thái vô thể trong vòng 1 giây không? Con có thể thực hiện việc này không?
Con hãy liên tục thực hiện bài tập này. Chú ý đến điều này trong khi bước đi và di chuyển, cũng như trong khi thực hiện hành động. Bài thực hành này sẽ giúp con phục vụ thông qua tâm trí, và con sẽ nhận được rất nhiều sự trợ giúp trong trạng thái yoga mạnh mẽ. Achcha.
BapDada dẫn thiền