Yoga und Ernährung. Wohlfühlkörper von innen und außen. Dein Körper ist ein Tempel, und es ist an der Zeit, ihm die Aufmerksamkeit und Pflege zu geben, die er verdient. In diesem Abschnitt des Interviews erfährst du, warum Entspannung so entscheidend für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden ist.  Dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt dieses Gesprächs, und du kannst dich hier mit frischem Wissen und neuer Inspiration aufladen. Bereit, dich in ein Leben voller Entspannung und Wohlfühlmomente zu stürzen?  In dieser Podcastfolge erfährst du: Entspannung als Tor zum Wohlfühlkörper: Sarah Knott teilt ihre besten Entspannungstechniken und erklärt, wie sie nicht nur Stress abbauen, sondern auch deine Gesundheit und dein Erscheinungsbild positiv beeinflussen können. Die Verbindung zwischen Geist und Körper: Wir erkunden, wie deine Denkmuster und deine geistige Gesundheit deinen Körper beeinflussen können, und wie du diese Verbindung nutzen kannst, um ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu finden. Bewegung als Ausdruck von Selbstliebe: Wir diskutieren, wie regelmäßige körperliche Aktivität dazu beitragen kann, dich in deinem eigenen Körper wohler zu fühlen und wie du diese Gewohnheit aufbauen kannst. Selbstfürsorge und Schönheit von innen heraus: Erfahre, wie Selbstfürsorge und Selbstliebe zu einem strahlenden Aussehen beitragen und wie du diese Prinzipien in deinen Alltag integrieren kannst. Links zu Sarah: Webseite: https://sarahknott.de/ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/ Du möchtest dein Leben ganzheitlich in Balance bringen? Schau auf meiner Webseite vorbei: https://innen-schoen.de/ und vereinbare dir gerne ein kostenfreies Kennenlernen auf einen Yogi Tee mit mir. Feel your balance. Feel your beauty. Deine Miriam