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Balade psy
Dimitri Cacouros
13 episodes
1 day ago
Je suis Dimitri Cacouros, médecin psychiatre, formé en thérapies comportementales et cognitives (TCC) ainsi qu’à l’hypnose éricksonienne et auteur du livre « manuel pour se libérer de l’emprise du stress » publié aux éditions Eyrolles. Prendre des décisions importantes, ressentir des émotions qui nous submergent, traverser des moments de vie difficiles sont autant de défis qui traversent notre quotidien et nous laissent parfois démunis. Dans ce podcast, je vous propose de partager mon expérience de thérapeute et de prendre de la hauteur sur ces différents sentiers. Bonne balade !
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Je suis Dimitri Cacouros, médecin psychiatre, formé en thérapies comportementales et cognitives (TCC) ainsi qu’à l’hypnose éricksonienne et auteur du livre « manuel pour se libérer de l’emprise du stress » publié aux éditions Eyrolles. Prendre des décisions importantes, ressentir des émotions qui nous submergent, traverser des moments de vie difficiles sont autant de défis qui traversent notre quotidien et nous laissent parfois démunis. Dans ce podcast, je vous propose de partager mon expérience de thérapeute et de prendre de la hauteur sur ces différents sentiers. Bonne balade !
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Comment ça va au travail ? - Si on prenait du recul ensemble ?
Balade psy
21 minutes 48 seconds
10 months ago
Comment ça va au travail ? - Si on prenait du recul ensemble ?

Le travail occupe un temps important de notre journée. Que ce soit par la valeur qu’on lui accorde, par les exigences qui peuvent transparaître ou par les conditions du poste assuré, le travail est nécessairement source d’émotions plus ou moins agréables. 

Dans ce contexte, prendre quelques instants pour prendre du recul et se questionner sur le rapport au travail peut paraître nécessaire, voire vital.  

Cette promenade a un but à la fois clair et complexe : faciliter le bien-être au travail. 

Bonne balade !


Si cet épisode vous a plu, je vous invite à le commenter, à vous abonner ou encore à poursuivre les balades sur instagram : balade.psy

Balade psy
Je suis Dimitri Cacouros, médecin psychiatre, formé en thérapies comportementales et cognitives (TCC) ainsi qu’à l’hypnose éricksonienne et auteur du livre « manuel pour se libérer de l’emprise du stress » publié aux éditions Eyrolles. Prendre des décisions importantes, ressentir des émotions qui nous submergent, traverser des moments de vie difficiles sont autant de défis qui traversent notre quotidien et nous laissent parfois démunis. Dans ce podcast, je vous propose de partager mon expérience de thérapeute et de prendre de la hauteur sur ces différents sentiers. Bonne balade !